काजू बादाम कब खाना चाहिए?

ये सभी पोषक तत्व दिल की बीमारियों, मस्तिष्क समस्याओं और हड्डियों की बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, साथ ही इससे आपके शरीर में स्वस्थ फैट की सही मात्रा बनी रहती है। इसे आप सुबह या शाम किसी भी समय खा सकते हैं। लेकिन सुबह के समय काजू और बादाम को साथ में भिगोकर खाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।